チョコレートミルク

筋肉の疲労回復にはスポーツドリンクよりチョコレートミルクの方が効果的
　スポーツクラブでは、疲労回復に効果が高いとされるＢＣＡＡ入りのスポーツドリンクを熱心に勧めている。
　だが、成分を見てみると、人口甘味料である「アスパルテーム」などの、一部の学者などから発がん性が指摘されている添加物が入っている。最近やや怖くなっていたところ、上の記事を発見した。
　でも、チョコレートミルクって、作るのめんどくさそう。