乗り越えて培う

たぶん8年くらい前から毎年受けている市民健康診断の結果を聞いてきました。
その頃、体力もなく、体調も思わしくなかったので医者に行くと
「ちょうど市民検診と言うのに申請したら受けられるので受けてみたら？」と言われて始めました。

これまでは少しは気になるところもあったりなかったりしたのですが、今回はどの検査でも異常がないそうです。
極めて健康！
「こんな人は珍しいよ。普通はあれこれあって30分くらいかかるんだけどね。」
と、5分で終わりました。

その後行った歯科検診でも問題なし。

よかった。
自分でも元気だと思う。
だからって一年中パーフェクトに調子がいいわけじゃない。
朝、お弁当作るのがうっとおしい日も、ぐったりして半日や一日寝てる日だってある。
たぶんそんなスローペースもいいやと認められるようになったんだと思う。
そんな波を乗り越えながら、自分の体の声を聞いて自分に良いように試行錯誤を繰り返しながら培ってきた健康だ。

自分の体の為に使う時間やお金や体力は結構多いと思う。
自分の体が中心となって、その明るさや暖かさで家族が育まれるのだと思うし、
それでいい仕事も出来るだろうから、この体制は続けて行こうと思う。
これからも精進しよう。

私の私だけの人生を自分の力で生きる。
そのための健康だ。
大切にしよう。