14日(土)36.1℃
15日(日)35.8℃
16日(月)36.5℃
17日(火)35.6℃
と、四日連続で猛暑日となった伊那市です。今日も明日も37℃の予報が出ており、危険な暑さが続きます。日課のランニングも、この炎天下では早朝か日没後が理想ですが、仕事で帰宅が遅い私はやはり午前中の早い時間しか走れませんので、熱中症に気をつけながら走っています。
熱中症のほかに、この時期のランニングで気をつけなければならないのが紫外線ですが、これまで眼に対しては無頓着でした。同じ時期にランニングを始めた友人からサングラスの着用するようアドバイスを受けましたが、眼鏡の私にとってはなかなかの難問題(a tall order)なのです。
学生時代はコンタクトレンズでしたが、眼球への影響を考えて社会人になってからはずっと眼鏡です。裸眼で0.03(右)、0.01(左)の私は、普通のサングラスでは何も見えないですし、度入りのサングラスは値が張るし掛け替えが不便。そこで、アマゾンで色々と探したところ、眼鏡に取り付けられるクリップサングラスを見つけました。
ランニングが趣味となって、シューズや帽子などの道具にこだわりが出てきてきましたが、サングラスもその一つですですね。見た目もいよいよ市民ランナー。これからも自分の走りを楽しみます。
15日(日)35.8℃
16日(月)36.5℃
17日(火)35.6℃
と、四日連続で猛暑日となった伊那市です。今日も明日も37℃の予報が出ており、危険な暑さが続きます。日課のランニングも、この炎天下では早朝か日没後が理想ですが、仕事で帰宅が遅い私はやはり午前中の早い時間しか走れませんので、熱中症に気をつけながら走っています。
熱中症のほかに、この時期のランニングで気をつけなければならないのが紫外線ですが、これまで眼に対しては無頓着でした。同じ時期にランニングを始めた友人からサングラスの着用するようアドバイスを受けましたが、眼鏡の私にとってはなかなかの難問題(a tall order)なのです。
学生時代はコンタクトレンズでしたが、眼球への影響を考えて社会人になってからはずっと眼鏡です。裸眼で0.03(右)、0.01(左)の私は、普通のサングラスでは何も見えないですし、度入りのサングラスは値が張るし掛け替えが不便。そこで、アマゾンで色々と探したところ、眼鏡に取り付けられるクリップサングラスを見つけました。
私の眼鏡はZEROGRA(ゼログラ)で、市場では最も軽い3.7gのフレームを使っているので、取り付け用サングラスも軽いものを探していましたが、これは13.6gと軽量で、取り付けても違和感なく走れました。
ランニングが趣味となって、シューズや帽子などの道具にこだわりが出てきてきましたが、サングラスもその一つですですね。見た目もいよいよ市民ランナー。これからも自分の走りを楽しみます。