7月25日 鶏の照り焼き弁当

　
　　　

ね、鶏の照り焼き 5切れで、
この ごはん全部 食べきるって キツくない !?
お弁当 Ｗに朝食、自分も試合に同行で、
出かけなくてはならなかったので、
いつにも増して簡単で ごめんよ～っっっ

　　≪鶏の照り焼き弁当≫
　　

他には小葱と搾菜入りの炒り卵、
千切りにんじんを サラダ油で炒めて、
砂糖と薄口醤油の味付け、
あとは アメーラルビンズ。

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