久しぶりに障害者・高齢者の移送を行なった。通常の運転といくつか異なるが、その一つに極力一定のペースで走行することがある。４０Kmなら、その速度でずっとである。加速・減速は良くないのだ。
良いことを、身につけた習慣とするのは、生活の知恵である。祖父は毎朝、欠かさずラジオ体操・テレビ体操をしていた。恩師U先生は、毎日ブログを書かれていらっしゃる。
私と言えば、最近はテレビ体操を忘れがち。昔はジョギング、ウォーキング、そしてテレビ体操が今では何もしない・・
夜明けだ、プロセス志向だなどと叫ぶのをちょっとやめて、良いことを継続していきたい。
一日一個の林檎が健康を作るでしたっけ。
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