太極拳の師範でもある、Ｕ先生に自然体の強さを教えてもらったことがある。側面から押しても、重心移動でびくとも動かない。勿論自然体の先生は、汗をかくほど力をいれているわけではない。
３０年近く前に、友人と夏山登山で槍ヶ岳に初めて登った時のことを思い出す。全くの素人の私であったが、登山の中で結構危険な場所を通る。その時のアドバイスも忘れられない。
岩に力を入れてしがみついてはダメ。自然にバランスをとって・・・。これも今思うと自然体なのだろう。
４０歳台の時の、詳細は語れないが、個人的な絶対絶命の時があった。
ちょうど、今回の東北・関東大震災のように、どんどん不安感が高まってくる、出口が見えないような時である。そんな時にできるのは、祈るだけである。そして専門家を信じ、自分ができることに的を絞った行動をする。一日が無事に終わった時、何とも言えない安堵感、感謝と満足を体験したのもそんな時である。
こういう時に、自然体で生きている人（個性の美に溢れた）はテレビでみても、とても励みになる。報道番組でも、どういう方が自然体なのか、強いのか・・・そんな観点から見てみると参考になる。
自然体とはあらためて何だろうか？こうしなければならない・・・に囚われるのではなく。ありのままの自分でいいんだ。・・・そんな部分をもっている。自分の理想領域のからくりにどこかで気づいている。世阿弥の言う離見の見にも通じる何かなのだろうか。
今朝、久しぶりに連ドラを観た。マスコミも段々自然体を意識してきたのかもしれない。
今日は、写真のはるかでも食べて、自然体を考えて爽やかに過ごそう！
感謝と満足 6/10