文化の日です。健康のために・・・

先日宗像市の文化の日の行事　フラダンスを観に行きました。コカリナの先生が出演されました。。

行く前までは（芸事の苦手な私は）観るのも気恥ずかしいなと思っていました。

 

そしたらなんのその。。これは身体にいいでしょうね。
最近近くに住む姪が　おばちゃんしてみる？　とコアリズム　のＤＶＤをもってきました。腰をくるくる回すんです。

ひたすら音楽に合わせて　くねくねと。。。　できんねーーー。

舞台は日頃のお稽古の成果を発揮され、皆さん楽しそうで・・・たびたびの着替えは大変でしょうが可愛かったです。

 

 

いくつかのグループがあるようでしたが　こちらはだいぶ前に若かった方達のグループです。

ちょっと音楽におっかけられる方もありましたが　可愛いのなんの。。。これは若返るでしょう。。

 

ちょうど１時間でした。フィナーレは全員　　この写真は右半分しか写っていません。

舞台の両袖でグリーンのドレスの方が踊り　最後舞台の中央にきたところです

ということで左側にもこのくらいいらっしゃいます。。

 

 

私もがんばりました。１０月２６日　小雨の中、妹と城山（赤間）に登りました。３６９ｍ。４０分間です。

芦屋釜饅頭と芦屋釜最中と満天黒豆のお煎餅を持って行ったんですが全部食べましたから健康の役に立たなかったかも。。。

 

 。○☆★～★☆○。。○☆★～★☆○。。○☆★～★☆○。。○☆★～★☆○。

食欲の秋ですからおやつをご紹介します。これは熊本のお菓子で　陣太鼓

昔から大好物でこちらのデパートでも買っていました。

 

専用のカッターで紙の上から切ります。そして紙を開きます。大好物です。お茶はほうじ茶。。