とうふ工房 わたなべ

ときがわトレッキングコースの練習後はやはりここでお土産購入。

いつも土日午前中は混雑してます。

今回は・・・



こんにゃくを2種類買いました。

左のがオーソドックスな『青海苔』。右の黄色いのが『柚子』。それぞれに味噌がついてるのでそれを付けていただく。


もうひとつおまけ。新作??


おからケーキ。ショコラと抹茶。

原材料は「おから・卵・砂糖・ココア・マーガリン・小豆甘納豆・抹茶・ベーキングパウダー」

小麦粉ではなくなったけど、砂糖・マーガリンだもんね。「少しだけ」ヘルシーってところ？



◆とうふ工房わたなべ

◆2009年5月7日訪問時





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ときがわトレッキングコース

さぁ、

昨日持ち上げた気持ちをそのままに

久しぶりの「ときがわトレッキングコース」へ。

片道7.5kmでお手軽、舗装路がやや多めだけど。（400mほど舗装路が増えてた）


コースにある慈光寺では「火渡り」のお祭りが開催。その準備横をするす～る～っと抜けて。


◆タイム
　駐車場～森の広場（6.5km）：1時間1分32秒
　森の広場～星と緑の創造センター（1.0km）：17分31秒　ここは急斜面で歩いて登る。
　　（休憩：3分　そして来た道を戻る）
　星と緑の創造センター～森の広場（1.0km）：9分32秒
　森の広場～駐車場（6.5km）：49分13秒
　　※距離はガイドブック記載のもの　　

　一往復で約2時間20分。簡単なトレーニングとしては十分でしょ。


やりすぎはよくないので一往復のみ。それでもしっかりと呼吸は上がったし、心拍

さっさと着替えて帰路へ。

近くの豆腐屋でお土産ゲットして。





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