ごほうびショコラ ピスタチオ

先月、期間限定のRUBYをいただいた返礼で期間限定のピスタチオを。　※先月のこと






で、返礼と言いながら先に食べましたけど。

ピスタチオペースト、美味しいでですね。濃厚。イタリア・シチリア産らしいです。

どう表現したらよいか。語彙力がないので。。。

とりあえず言えるのはチョコのビター感と合います。


これで3個の購入となり、レギュラー商品を1個無料でいただけることになりました。

来月、初めてレギュラーの商品をいただきます。

今回のピスタチオはレンジ加熱はしない方が良いようなので、来月のレギュラー商品でとろとろのショコラをいただこうと。



◆ガトーショコラ専門店 ごほうびショコラ
　　福岡県福岡市中央区荒戸3丁目4-1
　　TEL：092-406-6386



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やる気スイッチ自動オフ？ 2時間半Eペース走と石焼きいも

今週はちょこっとしか走っていませんでした。

火曜日に20km弱、水曜日に10km弱。

月・木・金・土と休足。

　雨が降っているから＝まぁ、仕方がない
　仕事で遅くなったから＝これも仕方がないな
　寒いから＝厚着して走ればいいじゃん
　家に帰ってきたら、もう外に出たくなくなった＝論外！

そんな感じでお休みが増えてしまいました。

家にいる時間が長くなると食べる量が増えてしまって体重増になっていきます。

先月までコンスタントに走っていたのに、いつの間にかやる気スイッチが自動オフになってしまいました。


さぁ、今日から仕切り直し（って何回書いているんだろう？？）で。

駕与丁公園でロング走。Eペース（4分55秒～5分25秒/km）で2時間を目安に走り出しました。

最初は日差しもあって温かく、走っていると暑いくらいで半袖になって走っていました。

昼が近づくにつれて曇ってきて北風が吹き、肌寒くなってきたのでグローブだけして走りました。


◆今日の内容
　　Eペースでのロング走　30kｍ　Ave 5分03秒/km


30km Lap


カーブの多いコースなのでちょっとばらつきがありますが余裕を持って走れていました。

なので2時間を過ぎて2時間半まで、30km走りました。

走った後はご褒美としてこちらで粕屋町シルバー人材センターの方がやっている焼きいも屋さんで石焼きいもを購入です。



こちらです。昨年も購入しています。しかもちょうど1年前の3月14日に。

お店をのぞいたら「準備中　後30分ぐらい」となっていましたがちょうど出来上がったらしく、開けてくれました。

2本購入、ちょうど300gで360円でした。



すごい蜜で甘く、しっとりしています。ぺろっといけてしまいます。

この石焼いも屋さんは今月末までだと思います。また購入したいくらいの美味しさ。

今まで食べた焼いもで一二を争う美味しさです。



菜の花



ソメイヨシノ

公園内にはこれよりも咲いているソメイヨシノがありましたし、彼岸桜は満開。

春を感じられる状況になってきました。



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