木曜日はシューズ購入のため休足。
土曜日は金沢で雨のため休足。
今日も休足の予定でしたが、帰京時間を早めた関係で夜に走る時間を取れました。
江戸川の河口付近土手を使ってペース走。
4分30秒/kmくらいの目標でしたが後半ペースが上がるLapも。
今週は3日も休足日があったので脚が少し軽くなっていたのかな？
ペース走15kmが少しビルドアップ的に。
ここから練習量を確保しながら、つくばマラソンからの上積みを図っていきます。
故障しないように注意しながら。
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