シロヤ 博多に初出店

昨日、博多駅構内の「いっぴん通り」に北九州のシロヤが出店しました。

初日が日曜日ということもあってかなりの混雑だったようですが、

2日目、月曜日でも混雑してました。


昨年末、「旧長崎街道を行く」でシロヤのパンを購入して食べましたが、

大人気商品・肝心要の「サニーパン」を買わなかったので今回が初購入。

それ以外にもいろいろと購入しました。


　
購入したパン　これ以外にもあるけどね。（それは食パン）



サニーパン　中に練乳が入ってます。3個入りで280円



クーヘン　5個入りで200円



バタークリームパン　2個入りで190円



黒ゴマフランス　90円



オムレット　5個入りで200円

どれも1個当たり単価は非常にリーズナブル。



◆シロヤ　AMU/AMU EST

◆前回のシロヤ（2014年12月27日）




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2月23日～3月1日のトレーニング

23日|　最高気温：14.0℃
　<夜>　空港周回
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10km

24日/　最高気温：14.5℃
　Rest


25日/　最高気温：13.8℃
　<朝>　空港周回
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12km

26日/　最高気温：13.8℃
　Rest


27日|　最高気温：10.5℃
　<夜>　大濠公園
　　　　　　アップジョグ
　　　　　　(WS100m + jog100m) x 5本
　　　　　　1000m x 6本
　　　　　　ダウンジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15km

28日|　最高気温：12.4℃
　<昼>　大濠公園
　　　　　　アップジョグ 2km
　　　　　　ペース走 18km
　　　　　　ダウンジョグ 4km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　24km

これより3月
1日/　最高気温：9.7℃
　Rest



今週の走行距離　61km



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