■ 今日は体育の日。この日はもともと10月10日、昭和39年の東京オリンピックの開会式が行われた日と決まっていた。10日は晴れの特異日、それで開会式の日になったと記憶している。今日の朝刊によると、体育の日は平成12年より10月の第2月曜日となったそうだ。今年はたまたま10日が体育の日となった。で、今年も今日10日の天気予報は晴れ。
一昨日、昨日と朝は雨で終日出かけることもなく、ブログに記事を書いたりして過ごした。これでは運動不足。
運動不足といえば、今朝の新聞に「運動習慣 若い女性で減少」という記事が載っている。以下記事からの抜粋。
スポーツ庁が9日に2015年度の体力・運動能力調査の結果を公表した。30年前に比べて10代後半から30代の女性で運動する習慣のある人が大幅に減り、30代の女性は体力も低下傾向。その一方で高齢者の体力は上向き傾向が続いた。週1日以上運動する人の割合は男性は一部を除き大きな変化はなかったが、30代の女性で10ポイント以上低下した。
＊＊子育てのほか、働く女性が増えて、運動をする余裕がなくなってきているのではないか＊＊とスポーツ庁は分析していると記事にある。
私の場合、運動する余裕がないわけではないが、運動習慣はない。健康診断前の調査で必ず運動習慣の有無を問われるが、「ない」と答えるしかない。これから始める予定は？という問いには「ある」と答える。ないけれど・・・。
なんだか冗長な文章になってしまった。結論の無いまま書き始めるからこういうことになる。
日頃の運動不足解消のために今日は出かける。
そう、このことが書きたかった。車で櫓と蓋巡りでは運動にもならないか。