12月20日 Rくんの あさごはん

　

あまりに ストレス溜まり過ぎて、
前日の 2時頃は友達と電話、
この時間なら話せると待たせていたところへ、
突然お弟子さんが来て タイミングは最悪。
悪いけど お茶は自分で入れてと頼み、
しばらく解放してもらった。
彼女は母が一人だと思って様子を 見に来てくれているので、
間が悪いと言えば悪いけど、
私が勝手に休んで家に居ただけで、
文句を 言える立場じゃない。
だけど、電話で死ぬほど愚痴っても、
Tuさんに、もうこれ以上 無理ってほど毒を 吐いても、
一向に腹立ちは おさまることなく、
皆が部屋に引き上げた後 ドラマを 1本 見て以降は、
前日に引き続き、Permission to danceを 爆音で鬼リピ、
ずっと金麦の糖質オフだったけど やたら飲んだ。
前にも一度 書いたけど、酔う酔わないではなく、
自分の心が フラットになるまで飲む方が、
長時間ただただ寝るより、私には遥かに効き目がある。



≪ひきわり納豆オムレツ≫



小さな フライパンを うっかり炒めものに使ってしまい、
大きなので作ろうとしたら クレープになった (笑)
しかも、何かける？ マヨネーズ？ って聞いたら、
う～ん、と少し悩んだ末、
「ケチャップ！」って驚愕の回答が (≧≦) !!
もしかしたら普通だったりするのかな。

　　≪もやしと豚バラ炒め≫
　　

油を 使わず豚バラを 炒め、
ひげ根を 取っておいた もやしを 投入、
味付あらびき塩こしょう、白だしの味付けで。

　　≪チキンサラダ≫
　　

キャベツの千切り、かいわれ、ブロッコリー、きゅうり、
アボカドの マヨネーズ和えを 作った時に、
一気に茹でて冷まし、ほぐして冷蔵保存してる鶏ささみ。







≪大根と エリンギの お味噌汁≫



湯を 沸かして顆粒だし、
皮を 剥いて千切りにした大根、短冊切りの エリンギ、
塩抜き後、切って冷蔵保存している わかめを 加え、
味噌で味付けして できあがり。
写真は私たちが食べた時の物を 使用。

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