昨日の帰宅後、 気分の悪さは引いて、ただ、全身の日焼けがきつかったです。
夕飯は素麺で、 吐き気も収まっていたので普通に食べると、後は泥のように就寝。 
布団に入るために部屋に入ったところまでのは記憶ありますが、 その後の記憶が全く無い。 ぞい！ 
夜中に何度か寝返りを打って、 そのたびに日焼けが「痛つつつつ！」なんてのは有りましたが、でも何時も起床する４時半頃には目が覚めた。
で、ベッドから起き上がろうとして、あれ？ あららら？ 
力が入らん！ 
（笑）
トイレに行こうとすると、 全身筋肉痛で、 背中曲げてあちこち手をつきながらの歩行。
爺さんだ・・・・・
だはははは！
とりあえずコーヒーを沸かして、 ブログを更新して、 今日は休みなのでゆっくり。
今日は特段やることは有りませんが、この後職場に行って セイルを洗ったら仕事。
体調は？というと、筋肉痛と疲労感で８割程度の状態。
何時もの事です。 
（笑）
あっ！ 顔が試合終わった後のボクサーみたいに晴れ上がっています。 
あららららら！ これも例年の事。
夏の始まりの洗礼みたいな物です。 