マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

11月28日~12月4日のトレーニング

2011年12月04日 | RUN<週報>
28日 最高気温:13.4℃
 Rest
  イメージとしては週2休のペースなんだけれども。(今週を振り返るとそうでもなかった


29日/ 最高気温:17.1℃
 <朝> 皇居
      アップジョグ 500m
      ビルドアップ 2周  23分49秒-22分45秒
      ダウンジョグ 500m
                                                  11km
  さぁ、ゆっくりと再始動!のつもり。でもいきなりペース上がってしまった。
  朝は寒くなってきているので温まるまではペースを自重しないといけない。左ひざ痛む。


30日 最高気温:19.2℃
 <朝> 皇居
      アップジョグ 500m
      ビルドアップ 2周  26分08秒-24分54秒
      ダウンジョグ 500m
                                                  11km
  会議の日の朝に走ると会議中に眠くなる。わかっていたことだけれども。夜は会。
  

これより12月
1日 最高気温:10.4℃
 Rest
  朝は高崎へ直行。夜も明日の準備で走れず。。。


2日 最高気温:7.0℃
 Rest
  朝走れば良かったぁ…疲れか?起きれず。
  風邪っぽいし。


3日 最高気温:14.2℃
 Rest
  朝から激しい雨。めっちゃ寒かった。風がね。
  それでもキックオフ時には雨が上がってよかった。負けたのは残念だったけれど。


4日/ 最高気温:15.0℃
 <昼> ふじみ野~治水橋~羽根倉橋~ふじみ野
      ジョグ 2時間08分33秒
                                                  23km
  3日連続で休むと罪悪感感じませんか?自分は感じます。ゆっくりだけれど23km走ったから許して…



今週の走行距離 45km




ご訪問の記念にポチッとお願いいたします。
     ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村
 

『ご協力ありがとうございます。』 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

残留したからいいのか?  vs 柏レイソル

2011年12月04日 | 浦和レッズ
柏レイソル初優勝おめでとう。

そして史上初のJ2&J1連続優勝。


 

 
左上から「人文字」「指定席にもレイソルサポ多し」「優勝決定直後」「表彰式後のゴール裏」


12月3日(土) 第34節 @埼玉スタジアム
◆試合結果
浦和レッズ1-3(前半0-2)柏レイソル
得点者:29分 ジョルジ ワグネル(柏)、38分 橋本和(柏)、53分 柏木陽介、76分 茨田陽生(柏)
入場者数:54,441人


【現地観戦記】

スタメンにFW登録がいなかった。

「0トップ?」でも何か狙いがあるのかもとポジティブに考えたが…何もなかった。

トップの位置に直輝が入っても裏を取るわけでもなく、楔にもなれないし、競っても勝てない。

全く機能せずに前半のシュート0だよ。柏優勝してください!ってメッセージなのか?

前半の失点も防げたような…と言っては酷?1点目はDFがしっかり詰めなきゃいかんし、

2点目もいいところに飛んだけれど、その前の段階でのディフェンスがポイントだよね。


後半、FW原を投入。でも遅いよね。前半の出来を見ていたら前半途中でも投入すべきだったはず。

それはさておき、組み立ても再整理されたのか攻撃の形が見え始めた。

2本目のシュート・柏木のヘッドで1点差。

原口のドリブル突破でゴール裏が盛り上がってくる…

後半31分、すべてが終わった。

平凡なシュートを加藤順大がキャッチミス。

何もここで…最終戦を勝利で、柏の優勝を阻止したかったレッズ選手・サポ。

そして他会場で逆転優勝を信じて戦っていた名古屋・G大阪の選手・サポ。

非常に多くの人を失望させたプレー。(しかもNHKの全国ネットで放送されてるし…)

この後は何もできずに終了の笛を迎えてしまった。


      
      選手の皆さん最後までお疲れ様でした



今シーズンもふがいない戦い、順位が1桁になったのは2試合目に名古屋に勝った時のみ(8位)。

あとは ずーーーーーーーーーーーーーーっと2桁順位。

今日みたいにシュートすら打たないから応援する側も全然楽しくないし、勝つ気持ちも見えてこないし。

社長のあいさつが最後にあったが、ゴール裏から大ブーイングでまったく聞こえなかった。

(ゴール裏にいたし、Boooooooowingしてたし。おかげでのど痛かったよ。)

とにかく、社長は経営に専念してくれ。チームマネジメント・補強他はそれなりのプロを雇ってくれ。

来季の監督・選手が今後どのようになっていくのかわからないけれど、

いつまでも強かったときの功労者を雇い続けるのはいかがか?

エンジンオイルは定期的に入れ替えないとエンジンのパフォーマンスが落ちるよ。

わかるでしょ?三菱自工の人なんだから、社長!




来年のレッズが少しでも希望の光に包み込まれますように。

ポチッとお願いいたします。
     ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村
 

『ご協力ありがとうございます。』 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする