初さんま

今日のランチ。

久しぶりに大田市場内に入りました。

そこでいつもいく三洋食堂さんへ。

店舗前に出ているメニューには

 

初物　サンマ！

大サンマとありますが、そちらの信ぴょう性はどうだか…ですが、

今年初の生さんまをいただきます！

（ここ数年、さんま食べてないもんなぁ）

 

たしかにサイズとしては大きめだけど、太ってないな。

さんま塩焼きには大根おろし。

みそ汁にたくあん。冷奴。ごはん。

これで1,200円。さんま一尾700円くらいすんのかな？？

もとは1,400円のところを200円引きしてこれだから、

やはりお値段は高い。シーズン初めだからというのと

そもそもの漁獲高が落ちているからね。

 

この初・生さんまは程よい脂乗り。

大根おろしと一緒にいただくとごはんがすすむ！

秋はさんまだね。

一尾100円で売られていたころが懐かしい。

今年はいくらぐらいのお値段でスーパーの店頭に並ぶんだろうか。

 

 

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週報 9月2日～8日

先週のランです。

まったく、補強をしませんでした。

いけませんねぇ。

距離もそこまで多くはありません。

代わりにペースを少し上げて走ることを意識しました。

これは今後も意識していこうと思っている点です。

 

◆9月

2日（月）　ペース走　7.0km　4分35秒/km　計11.2km

3日（火）　Rest

4日（水）　ジョグ　11.0km　5分42秒/km

5日（木）　朝　ジョグ　7.1km　5分27秒/km
　　　　　  夜　皇居4周　20.0km　4分55秒/km

6日（金）　ジョグ　5.3km　5分50秒/km

7日（土）　5km x 2本　計14.5km

8日（日）　ペース走　11.6km　4分53秒/km　計16.2km

週間走行距離　85.3km

 

 

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