マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

TR天神、90分コース

2018年09月24日 | RUN<本・ケアなど>
約1ヶ月ぶりのマッサージです。

左足付け根に違和感が出ています。原因は腿の裏とか表とか?

ふくらはぎはセルフで強くやり過ぎて少し痛みが出たこともあるけど今はいつもの張った状態。


副院長でした。

いつも通り鍼→電気。

首、腰。腿裏をやってもらっているときに寝落ちしてしまいました。こちらもいつも通り。

その後に激痛の足裏。副院長の足裏施術はほんとうに痛い!


脚の付け根の状態がどうなっていくのか。

ちょっと様子見をしながら、セルフケアをしながら走っていこうと思います。



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