1月11日 玄米ごはんの鮭ひろしおにぎり

　

大好きな青菜の ふりかけ、
いつからか見なくなって久しかったの。
今回それっぽいものを 見つけて手に取った。



『鮭ひろし』!?
その時も ちょっとは気に留めたんだろうけど、
忙しい買物中、それどこじゃない。
この日の朝、ふりかけ類の入った容器から取り出し、
改めて目が点。

えっ !? 猫ひろし !?

いやいや、キャンプ芸人の ひろし !?

えっ !? 違う !? ど～ゆ～こと !?

とは思ったものの、
やっぱり悠長に そんなことを 考えてる余裕は無く、
しみじみ電車に乗ってから考えた、

何じゃ この ネーミングは。

で、ネット検索してみたら案の定、
同じように気になってる人は当然 居る訳で、
記事を 読んで思わず笑った。
しかもよ、この ブログで昔から作ってた青菜おにぎり、
いつの間にか『ひろし』なんて名前に変えられてるっていう。

(￣m￣〃)

しょっぱくて、塩すら要らない感じだったから、
楽なのも良かったんだよね。
これに関しては全然 塩は必要だったし、
今は その辺も含め、どうなってるんだろうな～。





≪玄米ごはんの鮭ひろしおにぎり≫



白米 1：玄米 1で炊いた ごはんに、
ただ混ぜて ピンクソルトで握るだけ。

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1月11日 エビかつ＆手羽元の スパイシー焼き定食

　

通常より 30分遅く帰っただけなのに、
前の晩は なぜか家で食べずだった金持ち。
仕事が早く終わったとか早退してるとか、本当のことは知らんが、
健診で食事を 早めたんだろうと予想してたら、
朝 リビングに入って (- -
カウンターの上に剥がした チーズの フィルム、
レンジの上には チーズが とけて パンから落ち、
固まったままの天板、テーブルの上は パンくずだらけ。
どうしてこう だらしないんだろう。
小さかった こどもたちだけでなく、
あと一人分も私が片付けなきゃならんのか、
ずっと そう思いながら黙って あと始末を して来た。
あんたは家のこと何もしないから年金は無い、
あれ以来、こいつの為には足の指一本動かしたくない、
と思って来たけど、しなくても イライラする。
あ、そう言えば どっかに、イライラしない方法みたいの、
あって読んだ気がするな、誰の話だっけ。

　　≪エビかつ≫
　　

下拵えを して5mm幅程度に刻んだ エビ 336g、
味覇･塩こしょう適宜、片栗粉･マヨネーズ 各 大さじ 2程度、
パッケージの上から潰した淡雪はんぺん 190g。
よく混ぜて、水を つけた手で小さく丸め、
パン粉を つけて揚げれば できあがり。

どちらも写真は作った時に撮ったものを 使用。
エビかつは 3つ、手羽元は 1つ残っていた。
完売御礼、食べてくれて ありがとう。

　　≪手羽元の スパイシー焼き≫
　　

手羽元を キッチンばさみで開いて (ネット参照)、
宮崎産スパイス調味料マキシマム、カレーパウダーを 振り、
グリルで程良く焼いて できあがり。

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1月11日 玄米ＴＫＧ

　

前日 30分遅れ程度で、
どうかしたのか !? 何も買わず (金を 使わず) 帰った金持ち。
が、風呂に入ったのを 確認、
リビングを わざわざ明け渡したにも関わらず、

？？？

そうよね、総菜も買わずに帰って来るってことは、
高い確率で食わないってこと、ハウスから出て来なかった。
だが しか〜し、30分 !?
と、そこで気付いた、あ〜そうか、
なぜか、私と同じ病院から封筒が届いてて、
何だ？と思ったのは、私の健診用書類が届いた5日くらい前。
明日健診だから、外で済ませて来たってことか。
結局 金使ってんじゃん、と思って、
翌日 出て行く時間を 把握しときたいので電車の時間を 確認。

食事が終わったのも早かったし、
新しく始まった ドラマを 7本くらい見て、
朝 起こされないよう、意識して睡眠不足気味に設定したら、
平均的な起床時より 10分弱早い時間に、
想定通り、ドスドス始まった。
でも珍しい、普段 思い通りに行かない睡眠調整が、
そこまで トイレにも起きず、5時間以上 寝てた。
制限時間は 30分くらい？
おにぎりを 作って TKGを 食べる目標、達成！

　　≪玄米ＴＫＧ≫
　　
　　何とも絵になりませんな (`‐ω‐´)







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