2月24日の つまみ

　

Julianは テスト前で練習は休み。
時間が あるので色々作りました。
嵐の前の静けさ。 この翌日、事件が起こる。

　　≪鶏ムネ肉の チリケチャ炒め≫
　　　　　

鶏ムネ肉の そぎ切りに軽く塩こしょうして、
片栗粉を 両面に付ける。
サラダ油で玉葱と一緒に炒め、
同量の チリソースと ケチャップで味を 調えれば できあがり。
簡単、美味しい、ヘルシ～ ♪*^o^*♪

　　≪キャベツと干し海老の炒めもの≫
　　

前世は青虫か？ と おやぢに言われていた Julian。
キャベツ炒めが食べたいと何日か前に言っていたので。
干し海老を 加え、味付けは塩こしょうと薄口醤油。
シンプルだけど確かに メチャ美味！

　　≪あさりの酒蒸し≫
　　
　　byおやぢ







　　≪かま焼き≫
　　







　　≪ペンネと ブロッコリーの マヨネーズサラダ≫
　　　　　

茹でた ペンネ、ブロッコリー、きゅうりを、
塩こしょうと マヨネーズで♪









≪冷奴≫

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