7年ぶりの自己ベスト！おおいたシティハーフマラソン2018

ハーフマラソンの自己ベストを出してもうすぐ丸7年になります。

毎年「今年こそ更新！」と思っているけれどなかなか出せないでいました。

そして今回も「今回こそ自己ベスト更新！」と思ってレースに出場。

4年連続4回目となった「おおいたシティハーフマラソン」を走ってきました。


昨年は雨に降られたものの今年は穏やかな晴。

風は多少吹いていたもののあまり気にする必要はないくらい。

レース前はトラックを使用してウォーミングアップで5周。

スタート5分前にスターティングブロックに並びました。


目標ペースは5kmを21分。㌔4分12秒。

これでいければ自己ベスト。

スタート直後は少し詰まり気味でペースが上がらないものの1kmを過ぎる頃には順調に走れました。

1kmは4分24秒。スタート後のロスタイムが10秒程度（ゴールして8秒だったと分かりました）と考えると、

まずまずのスタートと判断。

5km前までは呼吸がやや苦しく感じることがありましたが、それを過ぎてからはやや楽になってきました。

小さな川にかかる高低差がさほどでもない橋がいくつもあります。

今まではこの上り・下りを活用して前のランナーを追い越すことができていましたが、

今日のペースでは上りで付いて行けずに離される。下りで何とか追いつくの繰り返し。

身体が重いからなのかな？

橋を通る時には『ここであきらめずに頑張れば自己ベスト！』って言い聞かせて最後まで走り切りました。


◆記録：1時間28分19秒　　5kmLap：（ﾛｽ8秒）　21分00秒-20分57秒-20分50秒-20分47秒-4分37秒


結果としては目標通りのLapを刻むことができて非常に満足度の高いものになりました。

この大会は自分と走力が近しい人が多いのでペースメーカーとして上手く活用でき、大変助かります。

途中でペーサーを乗り換えながら5～6人の方々の力を借りました。

内1名だけ途中で離されてしまいましたが、そのほかは後ろから来たランナーへの乗り換えで

ペースを落とさずに済みました。



過去の記録
　◆2015年：1時間31分07秒　　5kmLap：（ﾛｽ4秒）　20分42秒-21分22秒-21分37秒-22分30秒-4分52秒

　◆2016年：1時間31分07秒　　5kmLap：（ﾛｽ7秒）　20分48秒-21分11秒-21分51秒-22分21秒-4分49秒

　◆2017年：1時間31分02秒　　5kmLap：（ﾛｽ6秒）　20分38秒-21分17秒-21分44秒-22分25秒-4分52秒

　◆2018年：1時間28分19秒　　5kmLap：（ﾛｽ8秒）　21分00秒-20分57秒-20分50秒-20分47秒-4分37秒



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