もとまちベーカリー

朝たくさんパンを食べたはずなのに、なぜかパン屋に寄ってパンを買って帰る。

ほんと、病気です。パン中毒です。

明野のパン屋に行ったら既に完売。

そこで第2候補のもとまちベーカリーさんへ。

そこそこ人気と思いますが、メイン通りではなくて一本内側に入ったところに店舗はありました。



お店の外観



人気のあんバターなどは空気で膨らませたビニール袋に入れて販売されています。

イートインスペースがあるのでコーヒーとともにいただきました。





あんバターは温めてもらったのでバターが溶けて最高でした。


　
これも美味しかったです。



◆もとまちベーカリー
　　大分県大分市下郡東2-4-11
　　TEL：097-507-5554



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別府八湯 観海寺温泉 杉乃井ホテル

客室稼働率が限りなく100％に近く、満足度も高い。

九州№１との評価もある『杉乃井ホテル』に泊まりました。

むか～しむかし。小学生になる前か、後か。プールに連れてこられたことがあります。

（記憶にはない）

その時以来だから約40年ぶり。


ハーフマラソンを走った後だし、食事まで十分に時間があるので温泉へ。（チェックインは15時過ぎでした）

まずは『棚湯』　※当然撮影禁止なのでHPからご覧になって。

別府市街地と別府湾を一望できる最高のロケーション。

国東半島は当然、遠く四国も見えます。

（今日は曇天ですが、霞んでいたわけではないので見えました）

また左手には鶴見岳。ここのところの冷え込みをしぐれで白くなっておりました。

2時間近く温泉での～んびりしまして、走った疲れを取りました。


18時過ぎに『シーダパレス』という食事スペースへ。

ここは世界の料理がバイキング形式でいただけるところ。

温泉とともにお目当ての一つ。


パノラマ撮影してみました。　枠外になってしまいましたがKIDS用コーナー、JAPANESEコーナー（有料）があります。



青くなっているのは天井が青色なっているタイミングだったから。

野菜サラダ、エビチリ、かに玉、炒飯、回鍋肉と中華メニュー中心に、

フォアグラ丼、パエリア、ビーフシチュー。

撮影忘れたけれど、この後には

ボロネーゼ、サーモンのクリームパスタ、ピザでマルゲリータとチーズのやつ。チーズリゾット。

ステーキをいただきました。



デザート　抹茶のティラミス、モンブラン、いちごのタルトなど。

フルーツもパイナップルとメロンをいただき、

アイスはハーゲンダッツのバニラとラムレーズンを。

ハワイアン・コナの珈琲とともにいただきました。


夜は「ザ・アクアガーデン」で温泉の光の演出。

水着を着て。混浴です。


朝はまず本館のみどり湯で1時間弱浸かって温まり、

それからシーダパレスでの朝食バイキング。

和食？洋食？

パン好きだからやっぱり洋食で。

パン数種類とナポリタン、スクランブルエッグ、カリカリベーコン、ウィンナー、オムレツ

珈琲は夜と同様にハワイアン・コナです。


最近走った量よりも明らかに摂取量の方が多いな。

これだから痩せられない。



◆杉乃井ホテル



◆別府八湯
　　　別府温泉
　　　明礬温泉
　　　亀川温泉（浜田）（亀陽泉）
　　　堀田温泉
　　　浜脇温泉
　　　観海寺温泉
　　　鉄輪温泉
　　　柴石温泉



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1月1日～7日のトレーニング・レース

これより2018年1月

1日|　最高気温（佐賀）：8.3℃
　　家～神埼
　　　　41km走
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　41.7km

2日　最高気温：11.1℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 11.8km　㌔7分21秒　871kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11.8km

3日　最高気温：10.8℃
　　大濠公園
　　　　ジョグ 4km → 1000m x 5本 → ジョグ 8km　1,236kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km

4日　最高気温：9.5℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 11.5km　㌔6分07秒　821kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11.5km

5日|　最高気温：7.8℃
　　Rest


6日　最高気温：10.7℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 11km　㌔5分35秒　768kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km

7日　最高気温（大分）：9.6℃
　　おおいたシティハーフマラソン
　　　　ジョグ 2km
　　　　ハーフマラソンの部：1時間28分19秒
　　　　ジョグ 5.5km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　22km



今週の走行距離　km



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