イタリアン ハチョボリーノ すずらん通り店

今日のランチはハチョボリーノ。

名前がね。八丁堀にあるからハチョボリーノ。

いいじゃないの、こんな名前の付け方も。




この2階です。




メニュー

キノコのペペロンチーノにしよ！って思って階段を上がっていきます。

13時過ぎ、席はたくさん空いています。

座ったらお店の人が

　「これ、今月から始めた新作なんです」

と言って薦めてきたのがピッツァのクアトロフォルマッジ。

　「じゃ、それで」

はちみつかけで注文です。




最初にサラダ。サラミハムが載っていてちょっとうれしい。




クアトロフォルマッジ

生地がちょっと焦げてます。これはマイナス。

焦げを少し割ってから落としていただきます。

注文を受けてから生地をパンパンと打ち付け伸ばしている音がしました。

香ばしく焼けていて、チーズとはちみつで味付けはOK！

ちょこっとの焦げは苦みでよしですがね。

ひとりで1枚、ちょうど良かったですがハーフ＆ハーフでもう1つの味種が選べると

もっと嬉しいですけど。

最後にセットのドリンク（アイスコーヒー）をいただいて。

美味しいピッツァ、ごちそうさまでした。

これで1,000円です。



◆ハチョボリーノ すずらん通り店　FB　インスタ
　　東京都中央区八丁堀2-22-11 八丁堀鈴らんビル 2F
　　TEL：050-5571-8261



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ベジチェック 「野菜食べてますか？」

自分の手のひらを使って適切な野菜量を摂取できているかチェックする機会がありました。

自信満々で受けてみると…




野菜摂取レベルは「4.4」⁉

推定野菜摂取量は「175g」、目標は350gであり半量しか摂れていないことになります。

夜は野菜中心に食べているので必要量を摂っていると思っていたのでショックでした。

冷静に考えると

　朝食：納豆
　昼食：定食等についてくる小さなサラダ
　夕食：一皿サラダ+α

そりゃ半量になりますよね。主に野菜を摂っているのは夜だけなんですから。

明日からは現状の倍増を意識した野菜摂取を進めていこうと思っています。



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