炭酸泉

二酸化炭素泉
　私にとって、梅雨は最も苦手な季節であり、この時期の過ごし方には頭を悩ませてきた。
　数年前に気づいたのは、「汗を出す」のが大事だということで、意識的に運動を多く行うようにしている。
　最近気づいたのは、これに加えて、「ゆっくり風呂に入る」ということである。とはいえ、高い温度だと、そんなに長く入っていられないので、比較的ぬるめの温度で、１０分以上入ると、体が軽くなったように感じ、梅雨独特の不快感も消えるように思う。近年話題になっている「炭酸泉」などがお薦めである。