朝起きてから、寝るまでの一日の感情ウォッチングしていくと、時に激しい怒りの感情や疑惑感等、人に向かっての情動が働くことがある。
一息置かねば、思わず口走ってしまいそうな、批難や抗議の言葉。身近であればあるほど、危ない！一息おいて、冷静さを取り戻しても、相手の感情が移ってしまう危ない時もある。二息置くと、丁度良いと諸先輩からお教えいただいた。そうかもしれない。
感情は、正直に自分の「こうあるべきだ」と「現実」の差から生じるといわれてきた。自分の「こうあるべきだ」は自分でも気づかないことも多い。二息置くと、自分の「こうあるべきだ」という壁の存在に気づくようだ。それだけで良いようである。
疑惑、攻撃的な感情、嫉妬といった感情は知覚すると、そういうことを知覚する自分を責めることがある。これも良くないようだ。感情は正直で恐れることはない。むしろ、その感情をどう活かしていくかであろう。
昨日は、ブラームスの交響曲１番を久しぶりに聞いた。第４楽章で暗い感情が明るくなる、強い希望を感じる旋律は素晴らしい。
今日、クリスマスイブはどんな感情の一日になるであろうか？
<感情の観察6/6>
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