鶏もも肉と白ネギ・ナス・オクラの照り焼き、小松菜と揚げさんの炊いたん、枝豆
鶏もも肉と白ネギ・ナス・オクラの照り焼き：ごま油で鶏もも肉焼肉用に切ったものを皮目を下に焼き始める。白ネギ＋ナス＋オクラを加えて炒め、しんなり仕掛けたところで、醤油たまり＋日本酒＋本みりんをくわえて、水少々を加えて加熱して水分を飛ばす
小松菜と揚げさんの炊いたん
枝豆
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