アジフライ（少量のオリーブオイルで）、つけ野菜に焼き白菜と大根葉のベーコン炒め、大根の味噌汁
［昼食］自宅、昨夜の鍋の残りでおじや
アジフライ（少量のオリーブオイルで）、つけ野菜に焼き白菜と大根葉のベーコン炒め
大根の味噌汁
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