レストラン タカヤマ

今日は北九州でお仕事。

1件目が終わった時、時間は13時を回っていました。

でランチを検索。ちょっと渋めの洋食屋が出てきたので行ってみました。



レストラン　タカヤマ

渋いですね。長年やっているのでしょうね。

入ってみると1Fはカウンター席のみ。2階はテーブル席ありました。



特製ハンバーグステーキにしました。



ハンバーグはちょっと小ぶりです。

割ると肉汁がジワリと染み出てきました。

デミグラスソースにたっぷりからませていただきました。

なんとなく懐かしさが漂う洋食屋さんでした。



◆レストラン　タカヤマ
　　福岡県北九州市小倉北区京町2丁目1-5
　　TEL：093-521-8776



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5月13日～19日のトレーニング

13日|　最高気温：26.4℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 10.8km　㌔5分57秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.8km

14日|　最高気温：28.9℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 12.4km　㌔5分44秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12.4km

15日|　最高気温：29.9℃
　　大濠公園
　　　　ジョグ 11.5km（WS300m x 3本含む） → 4000m-3000m → ジョグ 4.2km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　23.7km

16日|　最高気温：29.3℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 16km　㌔5分48秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16km

17日|　最高気温：29.8℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 5.3km　㌔6分23秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 5.3km

18日|　最高気温：23.8℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 15.5km　㌔5分33秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15.5km

19日|　最高気温：27.5℃
　　大濠公園
　　　　ジョグ 6km（WS100m x 3本、200m x 3本、WS300m x 1本含む） → ペース走8km → ジョグ 6.2km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20.2km



今週の走行距離　103.9km



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