5月20日～26日のトレーニング・レース

20日|　最高気温：26.1℃
　　Rest
　　　12日連続走っていたので久しぶりの完全休養日。


21日|　最高気温：23.7℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 12.4km　㌔5分42秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12.4km

22日|　最高気温：27.4℃
　　Rest


23日　最高気温：29.7℃
　　Rest


24日　最高気温：32.2℃
　　自宅周辺
　　　　ジョグ 2.5km　㌔5分38秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2.5km

25日　最高気温（さいたま）：32.3℃
　　道満パーク
　　　　ジョグ 2km → ハーフマラソンの部 → ジョグ 3km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　26.2km

26日　最高気温（さいたま）：34.2℃
　　県民健康福祉村
　　　　ジョグ 14.6km　㌔5分12秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　18.6km



今週の走行距離　55.7km



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村