8月 Runの振り返り

早いもんで8月も最終日。

今月の走行距離は240km。

夏場だからね～と言えば調整している感が出ますが、

実際は

　コロナに感染⇒10日間自宅療養⇒復帰後も緩いジョグ⇒北海道マラソンで練習量増やせず

ということでした。

天候不安定だったし、相変わらず暑さには弱いし、やむを得ませんかね。

来月はゆっくりでいいので距離を踏んで長い距離で足が売り切れないようにすることですかね。

もちろんスピード練習も少しは行いつつ、左肺の回復を促せればと思っています。

終わったことは仕方がない。

前向いていこう。



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