７７％

　昨日、スポーツクラブで面白い話を聞いた。
　インストラクターによると、筋肉の７７％は水なので、コリをほぐそうと思えば、もんだりするよりも、まずはゆすってみるのがいいとのこと。
　確かに、軽くなるような気がする。