カンジタを飼っている

しつこい疲れを引き起こす　副腎疲労は自分で治す！
　「アメリカでは、スイーツ好きの女性に対して、「君はカンジタを飼ってるね」なんていうジョークがあるくらい、有名になっている菌です。
　ちょっといじわるな物言いの感もありますが、カンジタの性質をよく言い表している表現で、カンジタがお腹にたくさんいる人ほど、甘いものや炭水化物を欲しがる傾向があるのは事実です。
　その理由は、カンジタは糖質を餌にすることで、活発化し増殖しているからです。」（p82~83）

　この本は、スイーツや炭水化物を好む人の体内では、カンジタ菌が活発化し増殖していると指摘している。
　そういえば、ときどき私は、カツ丼やパスタをむしょうに食べたくなることがある。
　ちなみに、カツ丼が食べたくなる時の自分を分析すると、「肉を食べたい」というのではなく、「衣（パン粉）を食べたい」という欲望の虜になっているようである。
　こういう衝動が起きるのは体調があまり良くないときが多く、その際にカツ丼やパスタを食べると、体がさらに重くなったりするので怪訝に思っていた。
　もしかすると、私が「飼っている」カンジタ菌が、餌を欲しがっているのかもしれない。
　この本を読んで、しばらく「グルテンフリー、カゼインフリー」の食事を実践してみようと思った次第。