イタリア風手羽先焼き鳥
イタリア風手羽先焼き鳥（なぜ、イタリア風かというと、イタリアンハーブミックスとバルサミコ酢を使っているというぐらいのものだが、ボールに塩コショウ、ハーブミックス、バルサミコ酢、オリーブオイルを加えてマリネしておく。グリルで焼く）
ミックス野菜のサラダ
王子サーモンのクリームパスタ（オリーブオイルと赤唐辛子でスモークサーモンをじんわりと加熱まだ白くならないうちに豆乳をくわえて、塩コショウ。ペンネの茹で上がりを待つ。ペンネの茹で上がりとソースが泡を吹き始めるタイミングを合わせる。湯切りしてペンネを加えるまぜあわせて、イタリアンパセリをくわえる）
ミックス野菜のサラダ
王子サーモンのクリームパスタ（オリーブオイルと赤唐辛子でスモークサーモンをじんわりと加熱まだ白くならないうちに豆乳をくわえて、塩コショウ。ペンネの茹で上がりを待つ。ペンネの茹で上がりとソースが泡を吹き始めるタイミングを合わせる。湯切りしてペンネを加えるまぜあわせて、イタリアンパセリをくわえる）
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