South Is. Alps
South Is. Alps
Coromandel
Coromandel, NZ
Square Kauri
Square Kauri, NZ
Lake Griffin
Lake Griffin


サワラの塩麹焼き、オクラの胡麻和え、キュウリとわかめの酢の物、金時草のおしたし、ほか

サワラの塩麹焼き
オクラの胡麻和え
キュウリとわかめの酢の物：しらすとごま油
金時草のおしたし：かつお節
豆腐の味噌汁
前夜の2品：大根と鶏もも肉の煮物、砂肝のソース煮

昼は、春岡の「好来道場」のラーメン、午後は整体！
2015-06-20 22:06:58 | 夕食・自宅 | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )


6月19日(金)のつぶやき

　Sig Sugito　@sig_s　21:35

大根と鶏もも肉の煮物、砂肝のソース煮 goo.gl/8jva8I

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2015-06-20 05:18:07 | tweets | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )