South Is. Alps
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Coromandel
Coromandel, NZ
Square Kauri
Square Kauri, NZ
Lake Griffin
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和風夏カレー、ケールとトマトのサラダ

和風夏カレー：ハウスフォンドボーディナーカレー中辛、淡路島たまねぎ炒めパック＋牛スネ肉＋オリーブオイル＋水600cc＋人参ひとくち切りで30分。添付のフォンドボーを加えて肉の柔らかく時間を含めて余分に煮る。生タマネギ乱切り＋カラーピーマン＋ジャガイモ＋茄子をくわえて10分。しばらく置く。ご飯を炊飯。ルーを加えてとろみを付けて10分。同僚の指導による福神漬けをそえて。
ケールとトマトのサ
2017-08-06 21:04:41 | 夕食・自宅 | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )


8月5日(土)のつぶやき

2017-08-06 04:19:55 | tweets | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )