読書と夕食

十二国記のアニメをYouTubeで見つけてしまった。

ほうれん草とゴーヤのカレー：玉ねぎみじん切りをオリーブオイルで炒め、ゴーヤをさいの目に切って加える。合挽きミンチをくわえ、粒クミン＋カレー粉＋ガラムマサラ＋塩＋ローリエ＋トマトソース、ほうれん草を茹でて粉砕して加える。仕上げにヨーグルトを

コールスロー：タマネギ微塵切り＋ニンジン微塵切り＋セロリ微塵切り＋キャベツざく切りを塩でもんでしばらくおいて水分を絞り出す。胡椒＋粒マスタード＋白ワインビネガー＋フレッシュオリーブオイル＋ヨーグルト＋マヨネーズを加えてよくあえる