読書と夕食

ラムランプのステーキ：塩コショウ＋ローズマリー＋オレガノ、オリーブオイルでじっくりと行面加熱。綿を取ったゴーヤー（江南の畑からきた）＋マッシュルーム＋玉ねぎを添え野菜としてともに焼く。バジルを散らす。ブロッコリーの塩ゆでを添える

枝豆のスープ：ガラスープとともに枝豆を粉砕＋豆乳少々、ナンプラー少々＋塩コショウ＋タイム