読書と夕食

［昼食］自宅、カルボナーラ風半田そうめん

ニッケテニスドーム日進にインナーソールのオーダーに行ってきた。中嶋さんという専門家のカウンセリングと計測、オーダーと言う運び。色々と気がついていないことを教えてもらった。左のかかとが遊んでいるという実感だったのだが、そうではないと。むしろ、左足の浮き指や外側への体重のかけ方、右足親指日外反が課題と。トレーニング方法も教えてもらってきた。

サワラのムニエル：塩コショウ＋小麦粉、オリーブオイル＋無塩バターでフランベ

カルボナーラパスタ：おろしたパルメジャーノチーズ＋全卵１個＋黄身３個＋豆乳、ベーコン＋玉ねぎ薄切り

トマトとベビーリーフのサラダ

昼食によったら、元の職場の同僚TIとばったり、夜飲みを約束していたのに

Lavie（ビストロ）：久しぶりに来た。TIとNK（一期生OSのつれあい）と３人。ワイン３本を開けた。シカの血のブーダン、サーモンのスロークックのサラダ、ハム盛り合わせ、豚骨の煮込み。ビストロだから、一皿が大きいので、一人ではとても無理だなあ。

昔話など、盛り上がった。マフラーを忘れてきたので取りにいかなきゃ！