2月8日～14日のトレーニング

8日　最高気温（大分）：12.2℃
　<AM>　亀川～富士観ホテル　往復
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km

9日　最高気温：12.7℃
　Rest


10日　最高気温：13.6℃
　<PM>　大濠公園
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10km

11日/　最高気温：16.6℃
　<PM>　駕与丁公園
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16km

12日　最高気温（長崎）：17.3℃
　<PM>　長崎県立総合運動公園
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14km

13日/　最高気温：20.6℃
　<AM>　駕与丁公園
　　　　　　ジョグ 7km、WS400m x 3本 x 2セット
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km
　<PM>　家の周り
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 6km

14日|　最高気温：18.6℃
　<AM>　大濠公園
　　　　　　アップジョグ 2km
　　　　　　ペース走 16km
　　　　　　ジョグ 9km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　27km



今週の走行距離　95km



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