昨日も長く走ったのでやっぱり脚に疲れ。
そしてお尻に疲れ。
左股関節に違和感。これは変わらず継続中。
ということで今日の施術は腰から下重点で。
特に左足、左お尻はがっつりと。
奥の方に固まっている筋肉があるのはわかっているので。
今日もいつも通りの強めのマッサージですが、寝落ちすることもなかったので
痛い＞気持ちいい
だったのかな。
マッサージ後は楽な感じを受けるのですが明日以降、どのようになりますやら。
21日にはスムーズに走れるようになっていますように。
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左股関節に違和感。これは変わらず継続中。
ということで今日の施術は腰から下重点で。
特に左足、左お尻はがっつりと。
奥の方に固まっている筋肉があるのはわかっているので。
今日もいつも通りの強めのマッサージですが、寝落ちすることもなかったので
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