YUZU ARENA TOUR 2018 BIG YELL Ⅱ ～Great Voyage～

昨年に続いてのゆず。

アリーナツアーの追加公演でした。

なんでも彼らはマリンメッセ福岡で41回目の公演でマリンメッセでは最多のようです。



ツアーバス

で、今日は撮影OK!フラッシュでなければ。

ということでいくつか撮りました。



オープニング


　



センターステージに移動して


　



ガイコクジンノトモダチ　で　「ユージーン」　として歌う北川悠仁



新曲、クレヨンしんちゃんで使われている　マスカット



なんだったかな。。。



最初のプログラムの最後、夏ということで「夏色」を



会場を出るときに


◆セットリスト
1.TETOTE
2.タッタ
3.公園通り
4.真夏の太陽
5.境界線
6.カナリア
7.ガイコクジンノトモダチ
8.風のイタズラ
9.通りゃんせ
10.イコール
11.メドレー
　　LOVE&PEACH
　　言えずの♡アイ・ライク・ユー
　　イロトリトリ
　　T.W.L
　　GO★GO!!サウナ
　　スマイル
　　少年
　　栄光の架橋
12.マスカット
13.恋、弾けました。
14.夏色

～アンコール～
15.聞こエール
16.アゲイン2
17.うたエール



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久住クロカンコース（4回目）

お盆休みも今日を含めてあと2日。

走った後に長湯のラムネ温泉に浸かって昼ご飯を食べて別府に行く予定だったから

2500mコースで15km程度走る予定。


◆今日の内容

　　走行距離：16.7km
　　カロリー：1,219kcal

　　2500mコース　6周　（1周≒2.47km）
　　1周目ペース：5分37秒
　　2周目ペース：5分24秒
　　3周目ペース：5分13秒
　　4周目ペース：5分08秒
　　5周目ペース：5分09秒
　　6周目ペース：5分03秒

　　ダウンジョグ　2km


今日はビルドアップして走ることができた。トータル走行予定距離を短くしていたのも

最後まで頑張れた要因かな。

2500mコース、いいな。



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8月6日～12日のトレーニング

6日　最高気温：34.1℃
　　Rest


7日|　最高気温：33.9℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 10.8km　㌔6分09秒　762kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.8km

8日|　最高気温：31.7℃
　　Rest
　　　前日飲み過ぎ…で今日も飲み


9日|　最高気温：32.6℃
　　大濠公園
　　　　ジョグ 21.4km　㌔5分25秒　1,489kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21.4km

10日　最高気温：33.2℃
　　Rest
　　　左足首が痛むので。


11日|　最高気温：36.1℃
　　駕与丁公園
　　　　ジョグ 21.3km　㌔5分28秒　1,479kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21.3km

12日|　最高気温（竹田）：32.4℃
　　久住クロカンコース
　　　　3000mコース 8周 23.5km　㌔5分34秒　1,702kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　23.5km



今週の走行距離　77km



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久住クロカンコース（3回目）

夏休み2日目は久住まで遠征。

しかも早起き！で来たので7時30分過ぎの到着。

この時間は久住で合宿を張っている高校生が多数来ているので混雑

8時過ぎに練習が終わって帰るとそこから中学生と一般の方が徐々に増えてきて

いつもの感じに。そう、自分も8時30分頃に来ることが多いので。


◆今日の内容

　　走行距離：23.5km
　　ペース　：5分34秒/km
　　カロリー：1,702kcal

　　3000mコース　8周　（1周≒2.94km）
　　1周目ペース：5分28秒
　　2周目ペース：5分36秒
　　3周目ペース：5分33秒
　　4周目ペース：5分30秒
　　5周目ペース：5分39秒
　　6周目ペース：5分37秒
　　7周目ペース：5分38秒
　　8周目ペース：5分36秒


今日は涼しいうちに走り出したので最後まで最初のペースに近い形で走り切ることができた。

このペースだと周回16分30秒強なのであまり速くはないのですが。


帰りに「こんがりパン屋さん」で食パンとイチジクパン、カレーパン（日曜のみ）を購入。

そして日田から先も帰りは下道で。

加々鶴トンネル、赤い橋。子供のころに別府へ行くのによく通った道。

赤い橋で待ち合わせもしたなぁと。

懐かしい道、景色でした。



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微妙な判定もあり敗戦 vs サガン鳥栖

8月11日（土・祝）　第21節　＠ベストアメニティスタジアム
◆試合結果
サガン鳥栖 1-0(前半0-0) 浦和レッズ
得点者 53分 高橋秀人(鳥栖)
入場者数 19,681人





今夏、鳥栖は残留争いを勝ち抜くために積極補強を敢行。

FWにレンタルバックで豊田が復帰。

元スペイン代表のフェルナンド・トーレス。

鹿島から金崎夢生。


ゲームは相手FWにボールが収まることは少なく、こぼれ球を金崎に1本シュートを打たれたものの

トーレスはシュート0に抑えることができた。

一方攻撃はボールを持っているものの効果的なシュートは少なく、武藤のシュートがポストに当たったくらい。

後半、セットプレーで失点。

マークの点で橋岡はもう一つだったな。イエローをもらったこともあり途中交代。

後半残り少ない時間でCKからこぼれ球を李さんが押し込んだシーン。

誰もが同点！と思ったはずなのに線審はフラッグを揚げている。

オフサイド？ファール？

ファールとの判定だったようですが、帰宅してから映像を見たけどどこがファールなん？？

つまらん判定ミスによって勝ち点1を失う結果に。

（1点入ったことによる会場空気の変化から逆転の可能性もあったのに!!と思うのは言い過ぎか）


今日はファブリシオが全くからんでいない感じを受けた。

興梠が不発の際にファブがどう得点力を発揮するのかが上位進出のカギだな。



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1000m 3分43秒

2日連続で飲んだこともあって今日はカロリー消費Run!のイメージでした。

なので20km程度を走るつもりで大濠公園へ。

走っている人を利用して4分50秒～5分でのペース走。これは利用というか後ろに付かれたので

ペースを落とさずに走った結果。

その後一旦ペースを落として走っていたらめちゃくちゃ飛ばしている人がいて


　「自分も1本だけやってみようかな」


と思ってしまい、1000mを全力走。

結果は　3分43秒　でした。

速いのかどうか。目標はこれくらいのペースで5本～7本のインターバルをできるようになりたいから

まだまだなのでしょう。1本限定全力としては3分30秒を切れる日が来ることを信じて練習練習です。


◆今日の内容

　　走行距離：21.4km
　　ペース　：5分25秒/km
　　カロリー：1,489kcal



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7月30日～8月5日のトレーニング

30日|　最高気温：32.3℃
　　家周辺
　　　　ジョグ 5.2km　㌔6分24秒　377kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 5.2km

31日|　最高気温：33.7℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 9.5km　㌔5分57秒　665kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 9.5km

これより8月
1日　最高気温：34.9℃
　　Rest


2日|　最高気温：37.5℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 10km　㌔5分40秒　691kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10km

3日　最高気温：34.6℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 15.3km　㌔5分56秒　1,080kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15.3km

4日　最高気温：34.5℃
　　午前中は若宮・プリンスゴルフでラウンド
　　大濠公園
　　　　ジョグ 2km → （WS100m + jog100m） x 10 → 300m x 12（r=jog200m） → ジョグ 6km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16km

5日|　最高気温（竹田）：35.5℃
　　久住クロカンコース
　　　　3000mコース x 6周 17.6km　㌔5分40秒　1,281kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17.6km



今週の走行距離　73.5km



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久住クロカンコース（2回目）

久住は風は涼しいものの日差しがきついので体感的には暑い。でも木陰で涼むと気持ちいい。

今日は3000mコースで6周～7周を目標に。

おそらく発汗が止まらずに失速していくだろうと思いましたが、

まずはアップダウンがあるところである程度の距離を踏んでおくことを優先。


◆今日の内容

　　走行距離：17.6km
　　ペース　：5分40秒/km
　　カロリー：1,281kcal

　　3000mコース　6周　（1周≒2.94km）
　　　 1周目ペース：5分18秒
　　　 2周目ペース：5分24秒
　　　 3周目ペース：5分27秒
　　　 4周目ペース：5分52秒
　　　 5周目ペース：5分57秒
　　　 6周目ペース：6分00秒


やはり暑い中だったこともあって4周目からペースダウン。

2500mコースを使用することでペースダウンを防いでいくというのもありかな。



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300m x 12本

午前中にゴルフをやって夕方に大濠公園で走る。

なんて充実した休みなんでしょう（自画自賛）

明日は久住クロカンに行きたいと思っているし、そうなると距離優先にならざるを得ないので

今日はスピード刺激を入れることに。


◆今日の内容

　　アップジョグ　2km
　　（WS100m x jog100） x 10
　　300m x 12本（r = jog200m）
　　ダウンジョグ　6km

　　300m x 12本
　　　 1本目：65秒
　　　 2本目：67秒
　　　 3本目：66秒
　　　 4本目：66秒
　　　 5本目：66秒
　　　 6本目：64秒
　　　 7本目：66秒
　　　 8本目：67秒
　　　 9本目：69秒
　　　10本目：71秒
　　　11本目：70秒
　　　12本目：71秒


なかなか思うようなスピードにはなれませんね。

でも継続。まだ暑いし湿度も高いから。



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プリンスゴルフ場

会社メンバーで行きました。

９Hを2回まわる、グリーンは一つなのでティーグラウンドがファーストとセカンドラウンドで異なる形です。

今日は初ラウンドメンバーがいたこともあって1組3名の2組。

1組目に初心者2名、2組目に初心者1名で組み合わせ。

さすがに酷暑の夏、トータルの組数が少ないようで後ろからのプレッシャーを感じることなく

楽しくラウンド。





ちょっと短めのコースなのでスコアはまずまずの91。でもKさんは84だったから大きく水をあけられた感じ。

新ぺリアで実施したスコアは初心者向けにハンデ青天井にしたものの、下剋上が起きることはありませんでした。



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