９月１日に８０キロカロリーを１点と勘定して、毎日平均１２点以下に食事を減量する点数制ダイエット法を始めてから、今日で２１日が経過しました。途中で中休みを３回ほどして、一日２２点くらいの暴飲暴食をいたしました。
でもブログで１週間毎にご報告しようと思っているので、体重減少が着実にすすみ、今日現在では、始めに６９キロあったのが６５．０キログラムまで下がりました。６６キロから６５キロまでが大変でした。腕時計がゆるくなり、結婚指輪が指から簡単に抜けるようになりました。腰のバンドも目が一つ少なくなりました。
体の調子は空腹を我慢すれば快調の一語につきます。目標は６４キログラムなのでもう１０日くらい続行する予定です。（終わり）
ブログを書いていると、他のブログも見るようになります。
サイドバーの「推薦したい他のブログ」の欄には下の８つのブログを出してあります。
http://sizen068.blog95.fc2.com/ 鬼家（オニイエ）雅夫 さん。山梨の山荘と自然の美しい写真のブログ。筆者のブログの師匠です。
http://www.gan-sho.book-store.jp/sub4.html 木内光夫文学会。伊東市近辺の地域文化を支える文学会の作品紹介を中心にしたブログ。木内光夫さんは鬼家雅夫さんの実弟です。
http://blog.goo.ne.jp/hanamusasiちひろさんのブログ。琵琶湖周辺にお住まいの方で近辺の風景写真が素晴らしい。鋭い芸術的感性を感じさせる写真が印象的なブログです。
http://blog.goo.ne.jp/koiredawa 水戸市にお住まいの玲さんのブログ。写真が美しい。なにか女性らしい柔らかな感性を思わせる写真。写真術も抜群です。
http://blog.goo.ne.jp/mugi411 mugi さん。イスラム文化圏、インド・中近東の歴史、文化にかんする学問的研究や評論のブログ。写真は無い、正座して読むブログです。
http://968yasan.blog51.fc2.com/ トリフォリューム レベンス さん。那須高原で色々なクローバーを栽培し、「クローバー王国」を作っている方。女王様の風格の方です。
http://homepage2.nifty.com/fledermaus/index.html、「昼のガスパール」というブログ。 オペラとウイーン文化のブログです。
http://koto-dama.cocolog-nifty.com/blog/ mikaさんの宮澤賢治の作品などの朗読のブログです。プロの演劇人、みか さんの朗読は感動的です。
以上８つのブログについては、以前に何度かご説明しました。
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今回は下の５つのブログをご紹介したいと思います。
http://blog.livedoor.jp/ricecurry2007/ machan さんのブログ、
http://asiancloth.blog69.fc2.com/ ひかるのさんのブログ、
http://www.ashia.to/profile/show/id/52346 カルフォニア観光さんのブログ、
http://kitta1001.blog27.fc2.com/ きった さんのブログ、
http://fanblogs.jp/dryuki/ ゆき さんのブログ、
machan さんは大阪にお住まいで、毎日のニュースに対してご自分の意見を簡潔に書いています。ニュースが出ると即刻、コメントが掲載されます。視点がマスコミの視点と異なり大声で、「賛成だ！」と叫びたくなることが多いのです。速報なので緊迫感もあります。写真は時々有りますが、基本的には読むブログです。
ひかるの さんのブログは、お住まいのカトマンズとバンコックを中心にして、広くインド、ベトナム、ラオス、カンボジアなどの南アジアの染織と日常生活に関するブログです。カトマンズに関するブログは別のＵＲＬです。
http://blogs.yahoo.co.jp/hikaruno_season/archive
写真も多いのですが、文章も良いブログです。日本が高度成長で失った家族や人間同士の暖かい関係を描いた写真や文章には何か考えさせられます。
カルフォルニア観光さんのブログは現地にお住まいの若い女性の方のブログです。カルフォルニアの観光案内とワインやチーズの宣伝のためのブログです。
草津、白根山頂近くの高原には霧が流れ、紅葉が少し始まっていました。
リンドウやミヤマウスユキソウが咲いています。ナナカマドやヌルデが紅葉しかけ、秋の高原を彩っています。拙い写真ですが、霧の高原の花々をお楽しみ頂ければ嬉しく思います。
撮影日時：９月１７日午後３時頃、撮影場所：群馬県草津、白根山、山頂南斜面、
撮影者：Ｍｒｓ．藤山 （終わり）
