おうちでハンチングの仕上げ

友人がうちに来てハンチングの仕上げをする。

片づけをする。日頃さわらない所までひっくり返してきれいにくるくる掃除する。
スッキリシャッキリ片付きました。
長い付き合いの友人なので別に少しぐらい散らかっていてもいいのだけれど
居心地の良いように、友人を大切にする気持ちで。

何だか本当にきれいになって気持ちがいい。
やったらできるじゃん！

どっきり。
認知療法の講義（勤めているクリニックである講義にしばらく私も参加していました。）で
一番大切な友人を思うのと同じように自分を大切にする事
自分に声かけをする事。
と聞いたけれど、こんなにしてもらったらそれはうれしいな。

まだまだ、自分をそんなに大切には出来てないな。
と、気付かされました。

ハンチングの仕上げを「あーでもない、こーでもない。」と言いながらする。
本人を前にしてもピッタリの形を作り上げるのは至難の業。
ほんと、難しい。
何とか完成。北風の中、友人は帰って行きました。

自分を心地よく幸せにする事が私に出来る一番大切な仕事だと思っているけれど、
習慣になっていないのでそれがなかなか。すぐに「元気のドーナツ化」。
だから何年も修行中です。

こうやって友人や家族を大切にする事で、自分の事も大切にするすべを確認できる。
そういう意味でもそういう人たちが身の回りにいるってことは幸せだと思う。