お勉強しに

いろいろすることがある。
じっくりどれからするか考えてやって行く。一つ一つ。

名刺を作った。簡単なの。いつも持ってないので。
これ、すっごい時間かかる～！まあでもとりあえず完成。

羊毛をドラムカーダーで梳く。
ドラムカーダーは洗ったフリースを梳くと言う働きの他に、もう処理してある羊毛を混ぜると言う働きが出来る。
それで作るフェルト作品の質を調整できる。
質や色を考えながら慎重に梳いた。

午後はクリニックで講習があるので行ってきました。
三宮から歩いて。途中でいつも通るお店ゴディバに入って、美味しいものを食べた。
前からラズベリーのシェイクを食べたいと思ってて、でも朝だから開いてなくて、それで行ってみたら終わってた。残念。
10月限定のラズベリーのトッピングがあるチョコレートアイスがあったのでそれにした。
ものすごくおいしそう！そして美味しかった！中の底までラズベリーのソースが入ってる。それと濃いチョコレートアイスのコンビが最高！

　　　　　　　

店内でいろいろなチョコレートをしげしげと眺めながら食べてたら、一つチョコレートくれた。
ちゃんとお皿に乗せて、お手拭も付けて。なんて親切！そして息子のお土産に板チョコを買ったら、保冷剤も付けてくれてきちんと包装して出る時にドアの所まで見送ってくれた。少し行って振り返ってもまだお辞儀してる。すごいな、ゴディバ！一流の店は違うな！感心した。

クリニックでの講習は「アルコール依存症について」。
今さらって思うけど、しばらく認知療法の講義も聴いてないし、また新しい情報もあるかと思って。
外部からの人もたくさん来てた。
先生はアルコール治療の事についていっぱい勉強している先生。アメリカまで行って研究してきた人。
偉いけど面白い。院長もだけど、ほんとに偉い人って偉そぶったりしないな。普通だなって思う。

私にとって新しかった事を主に書きます。

大学の講義で使うスライドらしいから学術的な話が多かった。いろんな方面からアルコール依存症についてどんどん話して行く。
アルコール依存症かどうか調べるスクリーニングテストの紹介もしてた。いくつかあるらしい。
AUDITと言うのが一般的だそう。気になる人はやってみてください。

今日初めて聞いた事は、前はアルコール依存症で治療している人って言ったらとことんまで進んで、健康も家族も仕事もなくしてしまった人が殆どだった。この頃はその手前で治療につながる事が大事だと。まだ配偶者や仕事があるうちに治療につながると、回復する見込みもずいぶん上がるらしい。
「底付き」の前に繋がって治療する。それを進めてた。そうなると良いな。それが出来ると良いな。

若い人では飲酒する人が減って来ているらしいけど、女性は反対に増えてると言う話。テレビなどの宣伝では可愛い甘い美味しい女性用のものを勧めてる。それが効果があったんだろうと。
女性は男性よりも肝臓も小さいのでより少ない量で依存症になると言われています。妊娠や出産、子育てでの影響も大きい。気を付けないと。

一般男性で一日に肝臓が処理できるアルコールの量は20ｇだそう。ビールだったら500ml大瓶一本。それ以上飲むと次の日も肝臓は頑張ってアルコールを分解し続けています。

自殺とアルコールの関係も。関係あるらしい。勢いがつくから実行しやすいらしい。

あと、依存するものの余談でチョコレートとかアイスクリームに依存する人もいるって言ってた。わー、それあるかも！
まあ毎日は食べないな。でも疲れた時とかストレスあるときとか食べたくなるな。
それでもアルコールでも年齢が進むと体の処理機能が衰えて摂取できる量や回数が減るんだけど、減る人は大丈夫だって。私のアイスは減ってると思う。

いつもは患者さんと一緒や、患者さんからの情報だけど、今日は援助職の人たちに向けての専門の講義だったからちょっと違って良かった。
たいへん勉強になった。
参加出来て良かった。

帰りも神戸の街をフラフラと歩きながら、ジュンク堂に寄って良い本を見つけたりして帰った。
この本が良い感じ。是非いろいろ作ってみたい。ボルシチだけで3種類も。ブイヨンを使わない。素朴で体に良さそうなメニューがたくさんあった。

	ロシアのスープ
	荻野 恭子
	東洋書店

男の人のための裁縫の本もあったので手に入れた。クリニックで使えるから良かった。
これも面白そう。

	男のエプロンの本
	嶋崎 隆一郎
	文化出版局

作りたいものが多くて一日の時間が足りない。
一つずつ片づけて行こう。確実に。