測るだけダイエット

1週間ほど前から、「測るだけダイエット」を始めた。妻が「測るだけダイエット」をしたいというのでつきあうことにしたのだ。

いまのところ誤差の範囲で変わらない。はじめ76キロだったのが、74キロ代になっているのだが、これは私にとっては誤差の範囲内だと思っている。

一番重い時には78キロぐらいだったと思う。大学の学生だったころは58キロであったが、大学院を終えたころは68キロになっていた。それが78キロまで増えてしまったのだ。

65キロぐらいが最適体重ではないかと思うので、約10キロオーバーであった。ほぼ1週間が過ぎたが、さてどうなるか。