South Is. Alps
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Coromandel
Coromandel, NZ
Square Kauri
Square Kauri, NZ
Lake Griffin
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鶏もも肉のソテー、ケールとトマトのサラダ

鶏もも肉のソテー：もも肉ぶつ切りを塩胡椒＋ローズマリー＋オリーブオイルでマリネしておく。フライパンにニンニクの粗みじんをいためて、鶏肉を加え、白ネギ筒切り、芽キャベツ半分煮切ったもの、赤唐辛子+ケーバーベリーをうわえ、フライパンで広げてじっくりと焼く。白ワインを加えて蒸し焼き。
ケールとトマトのサラダ
2016-02-28 21:58:13 | 夕食・自宅 | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )


2月27日(土)のつぶやき

2016-02-28 05:29:21 | tweets | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )