読書と夕食

麻婆腐竹：赤ピーマン＋シイタケ＋白ネギ（青身も）＋合挽きミンチ＋（豆板醤＋豆鼓醤＋甜面醤＋中国醤油＋ナンプラー＋四川花椒）＋溶き片栗粉＋腐竹（予め水で戻す）

コールスロー：キャベツ＋ニンジン＋新タマネギ＋トマト＋（塩＋コショウ＋イタリアンハーブミックス＋粒クミン＋スモークドパプリカ＋マヨネーズ＋フレッシュオリーブオイル）

１ヶ月半に一度の通院、長期投薬なので、副作用のチェックをかねて。