読書と夕食

［昼食］星ヶ丘、海鮮料理ヒロ、サバの味噌煮定食

ミートソースパスタ：玉ねぎみじん切り＋ベーコン＋ニンニクみじん切り＋オリーブオイルで炒める、ぶなしめじ＋シイタケ＋合挽きミンチ＋ローリエ＋塩コショウ＋赤唐辛子＋オレガノ＋ナツメグ＋スモークドパプリカ、トマトソース＋赤ワイン、煮込む。フィジリパスタを茹で仕上げ前にナバナを一口に切ってイットに茹でる。湯切りして大皿に盛って、ミートソースをかけ、フレッシュオリーブオイルをたっぷりと