2年ぶり3度目の交流戦優勝！

今年も交流戦はパ・リーグの圧勝だった。（まだ日程残ってるけど）

特にホークス。17勝2敗2分。負けないねぇ。

やっぱり投手力。日程に余裕がある交流戦では軸となる4名+1名で回せれば勝てる。

過去、交流戦優勝もシーズン終盤失速ということもあったが、今年の投手陣からすると

その心配はほとんど無いか。

打線も厚みがあり、ベンチには豪華メンバー（決して名前で野球をするわけではないけれど）



優勝！



交流戦通算22勝　単独トップに立った和田。


ハムも投手陣が充実していて防御率がいい。絶対的エース・ダルがいるし、武田勝もいいからね。

オリックスも先発のコマが戻ってきて充実してきた。打線はもともと打つので投手力が整備されると怖い。

投手力はまずまずも貧打線で苦労する楽天も打線が復調すればやっかいもの。

ロッテ・西武は投手の後ろの方にやや難点？特徴ある打線だけに交流戦は流れに乗りきれずの面があったけれども

こうしてみるとパ・リーグはやはり戦力拮抗、面白い戦いが継続していきそうだな。





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5戦連続ドロー vs サンフレッチェ広島

オリンピック予選で原口を欠く布陣。さて得点源は？


6月15日(水)　第15節　＠広島ビックアーチ
◆試合結果
サンフレッチェ広島０－０（前半０－０）浦和レッズ
入場者数：13,707人


【TV観戦記】

メンバー入れ替わり。左サイドバックに平川。開幕戦以来。

縦に仕掛けない、攻撃面では期待できない。

ボランチに暢久。CBで使われるよりマシ。

そのCBにスピラノビッチが復帰。

左ハーフには田中達也。

フォーメーションが変わった。故障で高崎が使えなくなったこと。

相手の中盤を止めるための布陣か？いつもはボランチを務める柏木がトップ下のような感じ。

結果的に相手のシュートを6本に抑え、ゲームを支配していたので采配としては当たっていたんだろう。

レッズのシュートも本数としては15本。

チャンスはそこそこ作れていた。決めるだけだったのかもしれない。

でも2トップからの変更で危険なチャンスというのはどうだったのだろう？

達也のドリブルももう少しゴールに近い＆シュートが打てるところでこそ活かしたい。

柏木も徹底した守備で森を止めたが、シュートの意識をもっと持ってほしかった。


前節の際に書いた「0封の少なさ」も今日の守備は及第点で0封。

この守備意識を持って継続できればそろそろ浮上していけるかも。

直輝・梅の復帰、加藤順大が2戦連続でリーグ戦出場と良いトピックスもある。

中2日の清水戦、そろそろ勝ち点3をいただこう。





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皇居Run。走る人少なくなった？

今日は早上がりして皇居へ。

曇りでやや涼しいから走りやすそうなコンディション。

水曜日は早帰りデーで、拠点としている「オアシス」もロッカーが早く埋まると想定。

18時過ぎに到着もスムーズに。まだ受付渋滞も始まっていなかった。


皇居まで0.75kmのジョグ。100mの流し2本（25m位のジョグでつなぎ）をやってからスタート。

ゆっくりめで入って4周から5周したいイメージ。


　　周回Lap：25分48秒-25分41秒-24分47秒-32分33秒


3周目にかなりピッチ数を上げて走るランナーに追い越され、こちらはピッチは上げずに

ストライドを意識しながら追走。3kmくらい付いて走ったが、相手も嫌がるだろうからそこで離脱。

昼ごはんでたっぷり食べていたにもかかわらず、なんだかガス欠気味。

4周目は完全に足が止まってしまい、ダウンジョグみたくなってしまった。

最後は1kmのジョグで終了。


水曜日なのに皇居は少なめ？いや、人がいないというわけではないけれど、

集団走が多くて追い越すのが大変だったころを考えると少ないような気がする。

外灯が節電の影響で間引きされて暗いことも影響しているのだろうか？

毎日早帰りを推奨されるがゆえに、曜日分散しているのだろうか？

少しでも走りやすい環境に戻るならどういう理由であっても歓迎！


ちょっとガス欠気味。でも先週後半から食事は通常時のようなカロリー摂取。

カロリーコントロールをしているわけではなかったのでちょっとショック。

暑いし距離をもっと短くしてスピード強化のメニューをした方がいいんだろうね。





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