数日前から腰を痛めている。
そのためにラジオ体操の前屈ができない。月曜日のラジオ体操では前屈はまったくできず上体を折るふりをしただけであったが、少しづつ回復してきている。
今日は手のひらが床につくところまでは行かなかったが、床の近くまでは曲げられた。だが、普通なら、ほぼ床に手のひらがつくくらいにまで曲げられるのに。
中学生のころは前屈して床に手のひらがつくくらいの柔軟性をもっていたが、これはできなくなっていた。
それがラジオ体操をするようになって、若いときの体の柔軟性が復活してきていた。ところがこのところの急の腰痛である。腰を前屈すると痛いので前屈ができなくなっていた。それが徐々に痛みがとれてきたのだが、まだ痛みがなくなったわけではない。