アジの開きの干物
今日は禁酒日（２月１９日から通算１６日目）。
アジの開きの干物
ナメコのみそ汁
ほうれん草のおしたし（ほうれん草を茹でる。水でさらしてよくしぼり、鰹節をかけて濃口醤油をかけて食する）
生タマネギとわかめのサラダ（生タマネギを薄切りしてみずにさらしておく。塩蔵わかめを水でもどして適当なサイズに切っておく。鰹節をかけて塩ボンズをかけ回して食する）
アジの開きの干物
ナメコのみそ汁
ほうれん草のおしたし（ほうれん草を茹でる。水でさらしてよくしぼり、鰹節をかけて濃口醤油をかけて食する）
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